Senior Line kuntosalikonsepti
ISAK käynnisti 1997 yhteistyössä David Industries Ltd:n ja Outokummun kaupungin kanssa senioriväestölle suunnatun kuntosalitoiminnan ja – konseptin kehittämisen. Hankkeen tavoitteena oli kehittää erityisesti ikäihmisille soveltuva kuntosalitoiminta kohderyhmälle soveltuvine laitteineen ja toimintaohjelmineen. Ensimmäinen sali käynnistettiin Outokummun kaupungin terveyskeskuksen kuntoutusosaston yhteyteen elokuussa 1997.
Salin käyttäjät, seniorit itse toivat tullessaan kallisarvoisen tiedon siitä, miten kuntosalilaitteiden tulisi toimia heidän lähtökohdistaan. Kehittämistyö käynnistyi ISAK:n, yrityksen sekä kaupungin hyvällä yhteistyöllä. Seniorikuntosalitoiminnassa on Outokummussa alusta lähtien ollut mukana vuosittain toista sataa yli 60 vuotta täyttänyttä kuntalaista. Iäkkäimmät salin asiakkaat ovat jo täyttäneet 90 vuotta.
DAVID Senior-Line- konsepti kaupallistui vuonna 1999 ja sai erinomaisen vastaanoton markkinoilla. Tällä hetkellä (2004) Suomessa on käytössä jo yli 150 DAVID Senior-Line kuntosalia ja myös konseptin kansainvälistyminen on käynnistynyt.
DAVID- Senior-Line kuntosalikonsepti
Perustelut:
"Iän myötä lihasmassa alkaa pienentyä ja vähitellen myös voima laskea. Erityisesti nopeat lihassolut pienenevät ja ilmeisesti myös niiden määrä vähenee. Kuntosaliharjoittelulla voidaan prosessia hidastaa – pitkälti jopa estää se ja kääntää sen suuntaa. Tutkimuksissa on saavutettu suuria voimatason nousuja jopa yli 80-vuotiailla. Kuntosaliharjoittelun hyötynä saavutetaan parantunut lihastuki ja vähemmän särky- ja kiputiloja, sekä säilytetään lihasten nopeutta ja supistuskykyä, mikä voi olla suureksi avuksi erilaisissa äkkitilanteissa kuten liukastuttaessa”.
”Muita vanhenemisen tuomia muutoksia ovat mm. perusaineenvaihdunnan (BMR) hidastuminen ja luumassan menetys, pahimmillaan osteoporoosi. Kuntosaliharjoittelu toimii näissäkin molemmissa tehokkaana preventiona; kun lihasmassa ei pienene tai sen suorastaan lisääntyessä, ei aineenvaihdunta pienene yhtä nopeasti kuin ilman sitä. Luuston vahvistamisessa painoharjoittelu on myöskin tehokasta. Vastoin yleistä oppia pelkästään sydän- ja verenkiertoelimistön merkitsevyydestä iäkkäille, on lihasmassalla suuri merkitys. Sen ylläpitäminen tai kehittäminen on erityisen tärkeätä”.
Lähde: Erämetsä, T.& Laakso, E
Kuntosaliharjoittelu, Asmussen, P.D., Montag, H.J.& Ahonen, J. Jyväskylä: Gummerus kirjapaino Oy, 1998
DAVID – Seniorisarjan laitteet ovat turvallisia ja luotettavia. Laitteet valmistetaan Suomessa ja ne ovat alansa edelläkävijöitä. Helppokäyttöisyys, optimaaliset istuin-korkeudet ja harjoitusasennot luovat selkeän ja samalla turvallisen käyttöympäristön ikäihmisille. Anatomisesti oikeaoppiset liikeradat ja kuormitusmallinnukset sekä säädettävät liikerajoittimet mahdollistavat niin preventio-, terapia- kuin normaali kuntoilukäytönkin samoilla laitteilla. Täten tarjottavat palvelut ja laitteiston käyttöaste voidaan optimoida kulloisenkin tarpeen mukaan. Kevyet lähtöpainot sekä lisä-varusteena saatavat 0,25 kg:n, 0,5 kg:n ja 1 kg:n lisäpainot mahdollistavat yksilöllisen harjoitusseurannan ja kuormitusprogression eri käyttösovelluksissa.
Lisätietoja ja tilaukset:
DAVID Finland Oy
Jari Rännälä puh.040 500 6111
Internet: www.david.fi